Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? mümkün.Tendonlar, kaslar? kemiklere ba?layan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve bukanak tendonlar?nda iltihaplanma meydana geldi?inde bacaklarda a?r? ve s?zlama mümkün. Tendinit duru
Hakkında ayakkabı
Nike yazl?k ayakkab?lar; dem kayran, kolay ve esnek dokularda üretiliyor. Bu sayede çok hamam havalarda da palas bir kullan?m söz konusu oluyor. Yazl?k ürünler beyninde Nike file ve kuma? ayakkab? modelleri öne ç?k?yor. Her sezon giyilebilecek dü?üncemlar beyninde ise Nike çaput ve süten ayakkab?lar kullan?c?lar?n be?enisini kulakl??yor.